조미하 작가의 따뜻한 캘리 에세이집

기대치를 낮춰라

★기대치를 낮춰라 ​​한 사람은 최선을 다했는데한 사람은 크게 실망한다​혼자서 기대치를 높여놓고그 이상 해주길 바란다면상대에게 큰 부담을 주며관계가 틀어질 수 있다​기대치를 낮춰보자자식에게도 부부끼리도 친구에게도바라는 게 많아지면 불만이 커진다​나는 잘 못 하면서왜 상대에게만 잘해달라고 하는가입장 바꿔 생각해 보면그 얼마나 불합리한 일인가​기대치를 낮추면감사함이 저절로 생긴다​조금 부족해도그 정도면 애썼다 생각 들고생각했던 것만큼 해주면 고맙고그보다 잘해주면 더 고맙다​너무 높은 기대는늘 실망만 안긴다는 걸 기억하자-조미하 3집 中-#기대치를낮춰라 #조미하작가 #조미하1집꿈이있는한나이는없다 #조미하2집결정했어행복하기로 #조미하3집내인생의봄날은오늘

바라는 건

★바라는 건삶이 잔잔했으면 좋겠습니다쉽게 성내지 않고쉽게 흥분하지 않고흐르는 물처럼 고요했으면 좋겠습니다괴롭고 슬픈 일이 있어도표 내지 않고 혼자 간직하다이내 평온해졌으면 좋겠습니다세상이 내 뜻과 다르게 흘러힘이 부치고 쉬고 싶을 때마음 가는 대로 훌쩍 떠나는용기가 있으면 좋겠습니다세월이 흐르고 나이를 먹어도어린아이 같은 순수를 지켰으면 좋겠습니다사랑에 대가를 바라지 않고주는 것이 익숙했으면 좋겠습니다이 행복을 오래 느꼈으면 좋겠습니다- 조미하 2집 中-#바라는건 #작가조미하 #조미하1집꿈이있는한나이는없다 #조미하2집결정했어행복하기로 #조미하3집내인생의봄날은오늘

자기 자신을 사랑하자

☆자기 자신을 사랑하자비난은잘할 수 있는 마음을 닫게 하고부정은이겨낼 수 있는 능력을 낮추고미움은용서할 수 있는 타이밍을 놓치게 하고포기는자존감을 바닥에 떨어뜨린다자기 자신을 사랑하자자기 자신을 다독이자자기 자신을 귀하게 여기자나를 사랑하는 마음에서모든 것은 시작된다내가 나를 홀대하면남도 나를 무시한다-조미하-#자기자신을사랑하자#작가조미하 #조미하1집꿈이있는한나이는없다 #조미하2집결정했어행복하기로 #조미하3집내인생의봄날은오늘

★당신의 하루​하는 일마다술술 풀리기를​가는 곳마다즐거움이 가득하기를​기분 좋은미소가 넘치기를​좋은 사람이찾아 오기를​자신을 위해선물하나 하기를​내딛는 발걸음이 희망이기를​당신의 하루가온통 기쁨이기를...​-조미하 3집 中-​#당신의하루 #조미하 #조미하1집꿈이있는한나이는없다 #조미하2집결정했어행복하기로 #조미하3집내인생의봄날은오늘

★모든 것은 때가 있다아끼지 마라좋은 음식을 다음에 먹겠다고냉동실에 고이 모셔두지 마라어차피 냉동식품 되면싱싱함도 사라지고 맛도 변한다맛있는 것부터 먹어라좋은 것부터 사용하라비싸고 귀한 거아껴뒀다 나중에 쓰겠다고애지중지하지 마라유행도 지나고 취향도 바뀌어몇 번 못쓰고 버리는고물이 된다특별한 날 기다리지 마라그런 날은 고작 일 년에 몇 번이다하루하루를 특별하게 만들어라모든 것은 내 맘에 달렸다오늘이 가장 소중한 날이다때가 되면어떻게 하겠다는 생각을 버려라흰머리 가득해지고건강 잃고 아프면 나만 서럽다할 수 있으면 마음먹었을 때 바로 실행하라언제나 기회가 있고기다려 줄 거 같지만모든 것은 때가 있다그때를 놓치지 마라너무 멀리 보다가 모든 것을 잃을 수 있다-조미하 2집 中-#모든것은때가있다 #조미하 #조미하..

☆마음 결정예쁘다 예쁘다 하니예쁜 모습만 보이더라밉다 밉다 하니하는 행동이 모두 밉더라예쁜 것도 내가 결정하고미운 것도 내가 결정하니이왕 마음 결정하는 것예쁘다 생각하고좋은 점을 찾아보자선입견으로 보지 못했던보물 같은 장점이 많더라오늘 당신 참 예쁘다사랑스러운 말투도밝은 미소도배려하는 속마음도...-조미하-#마음결정 #조미하 #조미하1집꿈이있는한나이는없다 #조미하2집결정했어행복하기로 #조미하3집내인생의봄날은오늘

★들꽃 같은 사람아​한 번 넘어졌다고 그냥 주저앉지 않고훌훌 털고 일어나는 용기를 가진 사람아​세상사 내 맘대로 안된다고절망하지 않고묵묵히 자신의 길을 걷는 사람아​지나온 날들이 가시밭길 같았는데눈물 나도록 아름다운 세상이었다고담담하게 말하는 사람아​그렇게 많은 일을 겪고도당당하게 다시 일어서는 오뚝이 같은 사람아​들꽃같이 여린 듯 강하게 비바람과 태풍을 견디며세상에 맞서는 사람아​오늘도 어깨 펴고 힘찬 발걸음으로희망 앞으로 걸어가 보자하늘은 노력하는 사람을 외면하지 않으니까언젠가 옛 얘기 하며 웃게 될 거니까​들꽃 같은 당신은 세상의 거울이며용기며 희망이니까-조미하 3집 中-​#들꽃같은사람아#조미하작가 #조미하#조미하1집꿈이있는한나이는없다 #조미하2집결정했어행복하기로 #조미하3집내인생의봄날은오늘

☆내 마음의 지우개어느 누구는영원히 기억하고 싶은 사람이 있고어느 누구는잘못 끼어든 인연에 지워버리고싶은 사람도 있을 것이다나를 따뜻하게 했던 기억은행여 지워질까 소중하게 간직하고나를 힘들게 괴롭히는 기억은지워버리고 싶은 게 사람이다우리들 마음속에성능 좋은 지우개 하나 간직하여잊어버리고 싶은 기억을지워버릴 수 있다면 얼마나 좋을까한 번쯤마음을 어지럽게 하는 기억을 지워내고더 이상 지우개가 필요치 않게좋은 기억들만 하나둘씩 채울 수 있다면얼마나 있을까한 해를 마무리하며굳이 힘들었던 일을 기억하여생채기를 내지 말자마음을 괴롭혔던 그 몹쓸 기억지울 건 과감하게 지워버려야새로운 시작을 할 수 있다-조미하-#내마음의지우개 #조미하 #조미하1집꿈이있는한나이는없다 #조미하2집결정했어행복하기로 #조미하3집내인생의봄날..

★속 시끄러워요?그렇군요마음이 싸우는군요일 때문에 시끄럽고돈 때문에 시끄럽고사람 때문에 시끄럽고속이 시끄러우면모든 게 싫어지지요?왜 사나이 정도밖에 안되나사는 게 참 한심해 보이지요그래요이해해요그럴 때가 있어요혼자만 그런 게 아니에요주변에 속 시끄러운 사람이 있으면왜 그러냐고다그치지 말고조용히 지켜봐 주세요스스로 해결하는 방법밖에 없어요누구의 위로도 귀에 들어오지 않을 테니-조미하 3집 中-#속시끄러워요? #조미하 #조미하1집꿈이있는한나이는없다 #조미하2집결정했어행복하기로 #조미하3집내인생의봄날은오늘

☆꼬인 매듭아침에 일어나도잠에서 깨어서도수시로 맘 한구석에 남아신경 쓰이는 일이 있다면꼬여있는 매듭이 있다는 것이다풀어야 하는데가슴속 깊숙이 숨겨놓으려 하니뽀족한 날을 세우며 상처로 남아마음을 헤집는 것이다많은 시간이 지났는데도에너지를 빼앗고맘을 어지럽힌다면근본적인 문제를 푸는 것이 현명하다사람과의 갈등이 가장 힘들다자존심을 버리지 않고 풀 수 있는방법을 생각해 보자입장 바꿔 한 번쯤 생각해 보면이해 못 할 일이 없기 때문이다꼬인 인간관계가 있다면그로 인해 마음이 힘들다면하루빨리 해결하는 게 맞다꼬인 매듭을 풀어버리자마음에 전쟁을 일으키는 날들에소중한 시간을 낭비하지 말자먼저 손 내밀어 보자먼저 대화를 시도해 보자생각보다 쉽게 풀릴 수 있다-조미하-#꼬인매듭 #조미하 #캘리그라피#조미하1집꿈이있는한나이는..